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運動皮質區是我們大腦的其中一個掌管動作的腦區,位於頭頂微前方的地方,由前運動皮質(pre-motor cortex, PMC)、初級運動皮質區(primary motor cortex, M1)及運動輔助區(supplementary motor area, SMA)所組成。

用途:身體任一處之動作安排、學習與執行。

 

概念:所有的動作、活動、運動,皆是由運動皮質區之活化所完成。

就讓我們用專業來活化您的運動皮質區吧。

運動皮質區
關於靈感、

運動皮質區是我們大腦的其中一個掌管動作的腦區,位於頭頂微前方的地方。

用途:身體任一處之動作安排、學習與執行。

概念:所有的動作、活動、運動,皆是由運動皮質區之活化所完成。

就讓我們用專業來活化您的運動皮質區吧。

在現在社會當中,最害怕的莫過於「少了健康」

在運動醫學專業教育的洗禮下,

發現其實這世界上並沒有什麼神丹能讓我們變健康!

目前研究顯示:

只有運動才能有效降低失智症 / 心血管疾病之罹患率

只有運動才能有效控制高血壓、高血糖,

只有運動才能降低年老時罹患骨質疏鬆,

只有運動才能有效使我們讓我們新陳代謝變好

這些知識與常識 不能只有我們知道

所以我們團隊離開了研究學術領域

一心想要向外推廣運動帶來的好處遠比您知道的更多

但 只有知道又是不足夠的

讓大家開始規劃、安排、準備、執行正確的運動模式

這一切才有意義 

我們會運用我們所學的運動醫學之專業

讓您以後看到網路消息不在迷惘

讓您以後在家也能正確運動 不造成運動傷害

讓您以後不用任何器材也可以有效訓練

​這就是運動皮質區想帶給您們的。

關於使命、

在現在社會當中,最害怕的莫過於少了健康

在運動醫學專業教育的洗禮下,

發現其實這世界上並沒有什麼神丹能讓我們變健康!

目前研究顯示:

只有運動能有效降低失智症 / 心血管疾病之罹患率

只有運動能有效控制高血壓、高血糖、甚至控制糖尿病病情

只有運動能有效使我們增加骨質密度,降低年老時罹患骨質疏鬆

只有運動能有效使我們讓我們新陳代謝變好,抵抗現代的空污、重金屬污染物

我們會運用我們所學的運動醫學之專業

讓您以後看到網路消息不在迷惘

讓您以後在家也能正確運動 不造成運動傷害

讓您以後不用任何器材也可以有效訓練

​這就是運動皮質區想帶給您們的。

關於團隊、

秉持著運動醫學的專業,

引領你前往健康運動的生活。

關於團隊、
關於團隊、

秉持著運動醫學的專業,

引領你前往健康運動的生活。

關於團隊、

Peggy

學歷

 

​國立台灣大學 腦與心智科學研究所碩士

高雄醫學大學 運動醫學系

 

經歷

 

台北市政府長照2.0預防及延緩老化計畫 | 執行單位

教育部體育署線上教學 | 5566小刀 吱吱郭芝吟合作直播

​迪卡儂X永信製藥|13週年全台巡迴體適能講師

商業週刊合作教學影片拍攝 | 動作示範教練

台北市中山區社區健康促進課程 | 體適能講師

台北市聯合醫院林森院區糖尿病友 | 運動團體教練

脊姿維運動物理治療所|彈跳床教練

永信杯全國排球錦標賽|裁判講座講師

Lenovo聯想/AMD/BAT英美菸草/HPE慧與科技

台北流行音樂中心/開元食品...等 | 企業體適能講師

​證照


美國國家運動醫學學院 私人教練認證
(NASM-CPT)

國際嬋柔GYROKINESIS®師資認證

澳洲SRE孕產婦運動指導認證

國際TRX-STC師資認

芬蘭北歐式健走銅質領導員認證(ONWF)
美國運動品牌Under Armour校園大使

Fascial fitness筋膜訓練教練認證課程 

教育部體育署中級國民體適能指導員

教育部體育署認證 運動指導員

中華民國體適能瑜伽協會 抗力球指導員

中華民國皮拉提斯運動協會C級師資認證

緊急救護技術員協會初級救護技術員(EMT-1)

 

專長
 

銀髮族訓練 / 重量訓練 / 彈跳床課程
TRX懸吊系統 / GYROKINESIS® 嬋
柔訓練

Amily

學歷

長庚技術學院護理系
長庚科技大學呼吸治療系
長庚大學中醫系研究所

 

經歷​

私人健身俱樂部 | 體適能教練
產後護理月子中心 | 新生兒護理師
醫學中心專職手術室 | 護理師

 

專長

TRX懸吊系統

Crosscore核心訓練

瑜珈體適能課程

體態評估調整

力體能訓練

皮拉提斯徒手肌力

運動按摩筋膜放鬆

特殊族群運動處方設計

產前產後體重管理體態雕塑

​證照

國家考試護理師

美國有氧體適能協會個人體適能教練

肌力與體能教練丙級授證課程

中華民國皮拉提斯運動協會師資

TSF 丙級瑜珈師資教練

PNF 本體感覺神經肌肉誘發術認證
Crosscore 懸吊訓練認證
國際認證

Terra Core 核心訓練

有氧體適能協會孕婦與產後理論及實務

糖尿病衛教協會學科合格 衛教師
中華民國水適能協會 水中體適能指導員
CPR+AED 中華民國緊急救護技術員
ACLS 高級心臟救命術教育訓練
300小時產後學理實務研究課程
心理學基礎NLP 32小時研習課程

 

​適合族群

✔️ 中高齡預防肌少症

✔️ 肌肉關節曾受傷過

✔️ 有慢性疾病者

nicole

專長

KTS壺鈴體能訓練

Boxing Fit訓練

Rumble Roller 滾筒放鬆

TRX-STC懸吊系統訓練

​適合族群

✔️ 想要增肌減脂

✔️ 身體姿勢不對稱、張力不平衡

✔️ 各項運動員欲提升體能

✔️ 跑步愛好者

​證照

RTS 抗阻力訓練專家國際認證
PNF本體感覺神經肌肉誘發術認證

AASFP國際運動治療運動認證

AASFP 國際動作表現重製認證

AASFP靈活動作重現系統證照

AASFP Boxing Fit教練證照

AASFP 壺鈴訓練教練證照

AASFP Rumble Roller教練證照

KTS壺鈴體能訓練
TRX-STC懸吊系統訓練師

VIPR 功能性訓練系統教練認證

健康體重管理師丙級
中國民國健身協會C級指導員

中華民國紅十字會 CPR+AED 急救證

Jerry

學歷

台灣大學臨床醫學研究所博士

台灣大學腦與心智科學研究所碩士

長庚大學職能治療學系

 

經歷​

台北市社區健康促進課程 | 講師

台東馬偕醫院 | 職能治療師

高雄長庚醫院工作強化中心 | 職能治療師

高雄長庚醫院輔具中心 | 職能治療師

衛福部台中醫院 | 職能治療師

​證照


長期照顧醫事人員認證

甲類輔具評估人員認證

國際嬋柔GYROKINESIS®師資認證

芬蘭北歐式健走銅質領導員認證(ONWF)

 

適合族群

✔︎ 曾經中風過

✔︎ 患有巴金森氏症

✔︎ 中高齡肌力訓練

✔︎ 銀髮族運動治療
✔︎ 協助輔具與居家環境評估

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