A｜日常筋膜放鬆課程

課程說明

透過系統化的伸展與筋膜放鬆手法，
 協助身體釋放緊繃、提升活動度，
 適合作為日常保養與壓力舒緩使用。 本課程採「固定流程」進行，
 「不進行個別身體評估」， 
以安全、穩定的方式提供放鬆與舒緩效果。 ✿ ⎯⎯ Kris 教練介紹 ⎯⎯ ✿ ◍ 學經歷 國立台灣師範大學 運動競技系運動科學 碩士 國立體育大學 運動保健系 ​仁川亞運射箭項目 國訓中心體能訓練師
 世界盃合球選手 體能訓練師
 職業網球選手 體能訓練師
 味全龍/樂天桃猿 職業棒球隊運動防護員 波蘭世運會/雅加達亞運會 國家代表隊防護員 國立台灣師範大學 運動防護員 ◍ 證照 美國國家肌力與體能協會-肌力與體能訓練專家 (NSCA-CSCS) 運動部認證運動防護員 運動部認證中級體適能指導員 臺灣緊急醫療救護協會 初級救護技術員(EMT-1) ◍ 專長 運動按摩/筋膜放鬆 一般及特殊族群體適能訓練 基礎重量訓練 肌力與體能訓練 -------- 【 A｜日常筋膜放鬆課程 】 🔹 適合：欲疲勞恢復/緊繃放鬆 運動後恢復/定期保養者 🔹 內容：固定流程伸展＋筋膜放鬆 (不含個別評估) 🔹 費用說明： 無任何運動教練課方案者 — 2500元/60分鐘 有任一教練的運動方案者— 2000元/60分鐘 💡「有任一教練的運動方案者」首次上課可使用「原有方案扣一堂」作為體驗。後續筋膜放鬆課程採單堂購買 (2000元/60分鐘)，為獨立計費，不與其他運動課程方案併用。 🔺進行線上預約時會請您填寫健康問卷，若有任何一題答案為「是」，則無法進行此方案「A｜日常筋膜放鬆課程」，請改約「 B｜客製化專業運動按摩 (含評估) 」。 ☘️ 若有任何疑慮或不知道該如何選擇，請私訊工作室LINE，我們將有專人協助您進行預約。官方LINE：https://lin.ee/NRjraHl